跳到主要內容

發表文章

目前顯示的是有「減重大挑戰」標籤的文章

BLUE PLATYPUS 中秋前後,要面對的第一件事

中秋節過完後,第一件要面對的是? 加薪? 升職? 吃尾牙? ……………應該是拿出體重計,然後秤完扔掉。 竊以為從七月之後就是全國人體重狂飆的時期,各種可作為吃大餐藉口的節日輪番上陣, 除非沒朋友 ,否則一路到隔年二月結束,大抵是會胖到很 有感覺 的程度。 什麼叫做胖到有感覺的程度? 就是同事都說你變胖了。 當一個同事肯冒著被黑的危險告訴你變胖了, 那一定是真的胖了 。 要變瘦就要運動,這道理基本上大家是懂得,不過當人增了幾兩肉了以後,做運動就會像這樣: OH YA!

美麗無極限,臉部體操開始!

最近在youtube上看了一段日本的臉部美容影片,內容有趣到讓我忍不住實踐起來。 臉部體操作起來不會像瑜珈那樣美美的樣子,讓你有自己是美麗女星的錯覺,實際上是這樣:

真的要來認真減肥了

打從去年年底,我的體重就像回不去的女友,原本曾經有過的53公斤在不想天天量體重的情況下,就一去不回頭了,再加上工作的關係,動不動就八九點才吃晚餐,人老代謝慢,該下定決心往前衝,找回失去的美好啊啊啊! 身高168,體重在57.3,BMI在20。 不過為了將來避免繼續增加,還是認真調...